Oon puolivahingossa pitänyt vähän taukoa näistä blogijutuista; osaksi siksi, että dieettaaminen on oikeasti aika tylsää eikä siitä ole paljoa kerrottavaa, mutta hirveästi muutakaan asiaa mulla nyt ei ole ollut kun fokus on jo kuukauden päässä olevissa kisoissa niin voimakkaasti. Kerron kuitenkin tänään nyt mun arjesta, siitä millaista mun kisoihin valmistautuminen on ollut.
Olen siinä mielessä onnekas, että oon pystynyt panostamaan suhteellisen paljon näihin kisavalmisteluihin. Viimeiset pari kuukautta olen tehnyt keikkaa joka toinen viikko ja joka toisella viikolla olen keskittynyt yksinomaan treeniin, syömiseen ja kisavalmisteluihin. Tänään kirjoittelen Leviltä, jossa nyt teen keikkaa sunnuntaihin asti ja maanantaina lähden taas kotia kohti. Seuraava (ja viimeinen ennen kisoja) keikkareissu on sitten kahden viikon päästä, jolloin olen Seinäjoella viikon verran viihdyttämässä bilekansaa. Reissuilla mennään kuitenkin aivan normaalisti dieettiruuilla ja treeneillä, eikä yhtäkään treeniä ole jäänyt väliin tämän dieetin aikana ellei sitä yhtä flunssaviikkoa lasketa.
Mutta homma menee eteenpäin, kunto menee eteenpäin (pienistä epäilyksen ja epätoivon hetkistä huolimatta) ja loppujen lopuksi ajateltuna aika vaivattomastikin vielä. Tähän saakka olen tehnyt neljä treeniä viikossa, ja jokaisen treenin jälkeen olen tehnyt puolen tunnin aerobisen. Treenejä ja varsinkin aerobisia ollaan pyritty tehostamaan koko ajan laadultaan järkevämmiksi ja paremmiksi niin, että progressiota ollaan saatu pidettyä yllä koko ajan. Ensi viikolla aerobisia kuitenkin jo lisätään ja otetaan ns. loppukiri kun viikkoja viimeistelyviikolle on enää vain neljä. Nyt ei enää pidätellä yhtään vaan katsotaan mihin muijasta on.
Tankkausaterian jälkeisenä päivänä sai tykittää jalkoja |
Mun uus paras kaveri. Porraskone vie mehut naisesta kuin naisesta! Ihanan kamalaa. |
Tiimitakit Team Classic Gymille tarjosi ProLogo, ja tää on ihan super siisti!! Edessä tiimi ja oma nimi, takana tiimin lisäksi oma sarja kirjailtuna! Ihanuus!! <3 |
Aurinkoisia kevätpäiviä toivottaa dieetti-Suvi! <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti